Grüner Guten Morgen Smoothie

Ein Salatblatt zum Frühstück? Ja, genau, aber in dieser Form so viel gesünder. Durch den Prozess der Smoothie Zubereitung werden die Blätter bereits so aufgebrochen dass die Nährstoffe gut vom Körper aufgenommen werden. Und zum Frühstück brauchen wir was gesundes und leckeres für einen guten Start in den Tag.

Die Zutaten können von Dir beliebig variiert werden, es handelt sich hier um eine Anregung:

Grüner Guten Morgen Smoothie

Vorbereitungszeit 3 Minuten
Zubereitungszeit 3 Minuten
Arbeitszeit 6 Minuten
Portionen 1 Portion

Zutaten

  • 1-2 Handvoll Spinat (ich habe Baby Spinat bzw. Baby Kale genutzt)
  • 1/2 Tasse gefrorene Früchte (ich liebe Ananas oder Banane)
  • 1/2-1 Tasse Wasser
  • 1-2 Esslöffel Kürbiskern Protein pulver optional

Anleitungen

  1. Alle Zutaten in den Mixer / Food Prozessor geben, auf Smoothie Stufe ca 1-2 Minuten laufen lassen

  2. In ein Glas geben und genießen

Du entscheidest wie dünn- oder dickflüssig Dein Smoothie ist. Ich bevorzuge die etwas dünnere Version