Ingwer Shot – Booster für das Immunsystem

Mit dem Ingwer Shot – Booster für das Immunsystem habe ich eine garantierte Aufnahme von guten Vitaminen um in der kalten Jahreszeit gut geschützt zu sein.

Die gesamte Blutgruppenernährung hilft fitter zu sein, den Abwehrkörpern genug zu futtern zu geben und sie zu stärken.

Dies ist dann nochmal ein Booster wenn es denn soweit ist dass wir mal wieder einer Grippekranken Umwelt ausgesetzt sind. Oder einfach zur Vorbeugung.

Oder einfach für das ganze Jahr!

 

Ingwer Shot Booster für das Immunsystem

Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Arbeitszeit 15 Minuten
Portionen 15

Zutaten

  • 2 Stück Limetten oder Zitronen
  • 30 gramm Ingwer (ich habe ungeschälten genommen)
  • 125 gramm Ananas (ich habe gefrorene Ananas aufgetaut)
  • 200 ml Wasser
  • 1-2 Teelöffel Kurkuma

Anleitungen

  1. Im Blender vom Blendtec den Saft der Limetten, den grob gewürfelten Ingwer, die gestückelte Ananas, Wasser und Kurkuma auf mittlerer Stufe pürieren

Ich habe es zweimal gemacht damit ich auch garantiert alles ganz klein habe

  1. Optionaler Schritt: Durch ein Sieb geben und gut durchrühren. (ich habe es gemacht weil ich die Schale vom Ingwer mit genutzt hatte)

  2. In eine Flasche abfüllen, im Kühlschrank aufbewahren

  3. Jeden Tag ca. 1-2 Esslöffel mit Wasser trinken